作者 = 中野.詹姆士.修一Nakano James Shuichi
作者:中野.詹姆士.修一Nakano James Shuichi
出版社:臺灣商務
出版日期:2022-03-01
ISBN:9789570533965
價格:27.01
長壽關鍵在於腿部鍛鍊;下半身肌肉比上半身脆弱 一旦肌肉萎縮,就容易受傷;一旦失去行動力,就會加速身心老化!
分類: 心靈健康