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中文書 > 心靈健康

作者:藤原瑠香, 坂本孝輔
出版社:PCuSER電腦人文化
出版日期:2025-08-30
ISBN:9786267683514
價格:29.25

一看就懂╳實證有效的專家機密，從「不生氣」、「好好說話」開始，失智陪伴照護真的可以不一樣！

分類：心靈健康

作者:江伯倫
出版社:新手父母
出版日期:2025-08-28
ISBN:9786267534236
價格:31.51

經實證的過敏兒保養指引，從生活中做起，可有效避免誘發與惡化。

分類：心靈健康

作者:陳飛松, 于雅婷
出版社:華威國際
出版日期:2025-08-27
ISBN:9789579075725
價格:28.51

圖解十二經絡調筋術

以中醫的「十二經絡」為基礎，結合實用的「調筋術」進行自我診斷與治療。

分類：心靈健康

作者:楠原宏子, 鈴木修一郎
出版社:邦聯文化
出版日期:2025-08-26
ISBN:9786267359563
價格:37.43

以解剖學視角專業解析123種瑜伽體式！搭配360度全彩圖解，帶你深入了解瑜伽優雅世界

分類：心靈健康

作者:植森美緒
出版社:楓葉社文化
出版日期:2025-08-25
ISBN:9789863708476
價格:28.51

肩‧腰‧膝不痛了！圖解痠痛舒緩指南

～痠痛的根源，藏在你每天的動作裡～動得正確，就能找回不痛的自己！

分類：心靈健康

作者:黃孟娟, 朱昱, 張鳳書
出版社:天下生活
出版日期:2025-08-21
ISBN:9786267299937
價格:36.01

改善7大副作用98道料理＋24道快速上菜蓋飯＋8種飲食質地分級食譜，用營養打氣、補充滿滿抗癌能量！

分類：心靈健康

作者:森優子
出版社:寶瓶文化
出版日期:2025-08-21
ISBN:9789864064878
價格:26.25

社交腹肌：鍛鍊伸縮自如、不掉電的閒聊力

閒聊力就像肌力，愈練習，愈擅長、愈茁壯。

分類：心靈健康

作者:黃雅玲
出版社:風和文創
出版日期:2025-08-20
ISBN:9786269967926
價格:28.51

腰椎回正消痛自癒操：調動血液、伸展神經和筋骨，腰酸背痛自然好

超神奇的腰椎回正自癒操，搶救你的腰酸背痛!

分類：心靈健康

作者:陳怡婷
出版社:時報出版
出版日期:2025-08-19
ISBN:9786264196857
價格:36.01

吃出好腎力：營養師的全方位護腎飲食

腎臟是健康的無聲守護者，別讓錯誤的飲食成為傷害的開始。不論預防疾病或改善症狀，從三餐飲食中吃出真正的好腎力！

分類：心靈健康

作者:內達拉・格洛弗・塔瓦布Nedra Glover Tawwab
出版社:知田出版
出版日期:2025-08-19
ISBN:9786269981212
價格:36.01

Drama Free不健康家庭關係處理指南Drama Free: A Guide to Managing Unhealthy Family

最複雜的人際關係，就是我們與家人的關係。

分類：心靈健康