中文書 > 心靈健康
作者:
富書
出版社:
春天出版社
出版日期:2025-05-30
ISBN:9786267637913
價格:25.51
作者:
加倉井紗央里
出版社:
格致文化
出版日期:2025-05-29
ISBN:9786269939053
價格:24.01
停止精神內耗、斷開自我懷疑,情緒價值自己給!學會覺察、辨識和放下,這是最容易找回平靜的方法
作者:
畢柳鶯
出版社:
麥田
出版日期:2025-05-29
ISBN:9786263108707
價格:33.75
獨創「塑造勇敢大腦」六步驟療程,改變大腦處理恐懼的方式
有時候,過得不太好也沒關係。學會擁抱每一刻的自己,無論快樂或脆弱。
作者:
木村美紀
出版社:
台灣東販
出版日期:2025-05-28
ISBN:9786263799417
價格:41.25
作者:
內藤誼人
出版社:
楓葉社文化
出版日期:2025-05-27
ISBN:9789863707998
價格:27.01
~放下負面情緒,找回自在人生~學會適度放鬆,讓關係更輕盈!
作者:
樋口直美
出版社:
楓書坊
出版日期:2025-05-27
ISBN:9786267730027
價格:34.51
藉平穩、深入的呼吸讓身體放鬆,強化自主神經系統,訓練血管的收縮與擴張,進而提升免疫力。
作者:
金銳
出版社:
如果出版社
出版日期:2025-05-26
ISBN:9786267498903
價格:45.01
學會五味與五臟的對應關係,就能配合身體狀況,運用常見的味道調理臟腑,達到健康。