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中文書 > 心靈健康

作者:崎田ミナ
出版社:楓葉社文化
出版日期:2026-04-24
ISBN:9789863709060
價格:30.01

精準按壓！舒緩穴道按摩術

靠自己就能輕鬆打造舒爽的快樂人生！

分類：心靈健康

作者:張家銘
出版社:寶瓶文化
出版日期:2026-04-22
ISBN:9789864065271
價格:33.75

精準防癌：不讓細胞作惡，精準預防癌變之路

癌症不是突然發生，它是體內環境「長期失衡」的結果。

分類：心靈健康

作者:史蒂芬妮・史塔爾Stefanie Stahl
出版社:時報出版
出版日期:2026-04-21
ISBN:9786264443739
價格:39.01

我們為何成為這樣的大人：感知、情緒與愛，決定你的人生

教你辨識影響決定的情緒與行為模式，理解為何會這樣感受、那樣行動，也讓自己每天都能變得更好一點。

分類：心靈健康

作者:内田勇志
出版社:邦聯文化
出版日期:2026-04-21
ISBN:9786267359747
價格:28.51

1次只要1分鐘，超簡單的居家自我修復術！

分類：心靈健康

作者:紀．柯諾Guy Corneau
出版社:心靈工坊
出版日期:2026-04-20
ISBN:9789863574897
價格:33.75

透過自我覺醒、情感表達、勇於接觸內心的陰暗面，我們可以「將自己父親化」，填補父愛的缺口，活出真正的自己──這正是榮格所說的「個體化」。

分類：心靈健康

作者:塔特雅娜‧旭奈爾Tatjana Schnell, 克立安‧陀提爾Kilian Trotier
出版社:商周出版
出版日期:2026-04-16
ISBN:9786263908581
價格:34.51

當你覺得一切沒有意義時，美好人生才正要開始！

分類：心靈健康

作者:鄭熙元
出版社:原水
出版日期:2026-04-16
ISBN:9786267827314
價格:34.51

不是盲目對抗老化，而是把每一天活成年輕的模樣！

分類：心靈健康

作者:舛森悠
出版社:原水
出版日期:2026-04-16
ISBN:9786267827291
價格:34.51

診間的慢老課：樂齡不抗齡！家醫師從診間學到的長壽生活祕訣

活出幸福晚年！坦然面對疾病與老化，慢慢健康變老！

分類：心靈健康

作者:妮可．阿維納Nicole M. Avena
出版社:原水
出版日期:2026-04-16
ISBN:9786267827208
價格:33.75

帶你找出飲食中的隱藏糖分、杜絕它們，並在戒糖過程中克服壓力，避免戒斷症狀，順利達標。

分類：心靈健康

作者:陳錫中
出版社:三民
出版日期:2026-04-15
ISBN:9789571479927
價格:29.25

幫助讀者瞭解安眠藥何時「當用」、何時「能省」，以理性態度看待失眠的治療，一起找回安穩的睡眠與健康的生活。

分類：心靈健康