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中文書 > 心靈健康

作者:羅伯．波多內Robert Bordone, 喬埃．薩利納斯Joel Salinas
出版社:平安文化
出版日期:2026-08-31
ISBN:9786267859612
價格:41.25

用腦說話：有效解決衝突的神經科學溝通策略！Conflict Resilience

我們真正需要的，不是更強硬的話術，而是用腦傾聽和說話的能力。

分類：心靈健康

作者:石井久美子
出版社:布克文化
出版日期:2026-08-29
ISBN:9786264521086
價格:33.75

「‌胸椎伸展」—— 1天只要10分鐘，躺著就能完成。

分類：心靈健康

作者:梶本修身
出版社:原水
出版日期:2026-08-29
ISBN:9786267827604
價格:34.51

你累的不是身體，是大腦！：5個好習慣終結大腦疲勞，提升免疫力！

揭開身體疲勞的真相，從睡眠、飲食到生活習慣，穩定自律神經，打造不易生病的身體！

分類：心靈健康

作者:簡．馬莫雷奧Jean Marmoreo, 約翰娜．施內勒Johanna Schneller
出版社:麥田
出版日期:2026-08-29
ISBN:9786264560955
價格:39.01

一本加拿大醫生記錄「醫助死亡」真實案例的生命之書！

分類：心靈健康

作者:永松茂久
出版社:方言文化
出版日期:2026-08-28
ISBN:9786267949030
價格:25.51

磨練心性，從停止討好所有人，成為自己做起

分類：心靈健康

作者:丁世涓
出版社:麥浩斯
出版日期:2026-08-27
ISBN:9786267812822
價格:41.25

釐清發炎成因 × 4種體質調理法 × 26道居家簡易食譜

分類：心靈健康

作者:張豫郝
出版社:大是文化
出版日期:2026-08-27
ISBN:9786267908228
價格:36.01

只要透過科學化的筋膜放鬆，降低張力與緊繃，許多不適就會獲得改善，在家就能自己做。

分類：心靈健康

作者:中野信子
出版社:遠流
出版日期:2026-08-27
ISBN:9786264187756
價格:33.75

從腦科學的角度，說明「後設認知」的重要性，以及如何建立習慣、培養自我肯定感等諸多具體訣竅

分類：心靈健康

作者:水島廣子
出版社:麥田
出版日期:2026-08-27
ISBN:9786264560832
價格:28.51

格格不入也沒關係：終於不必再假裝合群，可以在人群裡真正做自己

歸屬感，不是向外尋找，而是從內心親手打造！

分類：心靈健康

作者:伊莉莎白‧維寇Elizabeth Vercoe, |凱莉‧阿布拉莫斯基Kerry Abramowski
出版社:遠流
出版日期:2026-08-27
ISBN:9786264187718
價格:27.01

54則實用妙計良策，因應大大小小、不期而至的情緒風暴

分類：心靈健康