作者 = 凱利・史達雷Kelly Starrett, 茱麗葉・史達雷Juliet Starrett
作者:凱利・史達雷Kelly Starrett, 茱麗葉・史達雷Juliet Starrett
出版社:大家出版
出版日期:2024-10-23
ISBN:9786267561140
價格:48.75
在家就能做的十項身體機能檢測和練習,從肌肉、關節、身體平衡、呼吸到睡眠,再怎麼不想運動,都能在日常生活中培養出強韌的身體!
分類: 心靈健康