作者 = 凱爾.亨特Kyle Hunt
作者:凱爾.亨特Kyle Hunt
出版社:采實文化
出版日期:2021-09-30
ISBN:9789865075330
價格:27.01
觀念×實作,專為初學者打造的訓練書 上肢.下肢.臀部.胸腹 105個動作圖解×4週計畫, 有效鍛鍊、精準增肌 想要開始重訓,但完全沒有基礎,該如何入門? 自己也能在家安全有效的鍛鍊?
分類: 生活藝術