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用界線，讓孩子放下手機：10招擋下3C、社群、遊戲的誘惑10 Rules for Raising Kids in a High-Tech World
作者 = 奧利佛．柏克曼Oliver Burkeman
放下對正向思考的執著，用「負面思考」擁抱真實人生
分類：
心靈健康
在這個快速變遷的焦慮時代，不完美主義無比重要。不把自身的局限，當成活出有意義的人生的障礙，全心投入這一刻，我們將感受到全然的自由。
分類：
心靈健康
{我應該躺平，還是積極產出?} 時間永遠不夠用/工作永遠做不完/夢想永遠達不到? ──人生就是一場時間管理。
分類：
心靈健康
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