得獎書
  1. 2018諾貝爾獎得獎名單
  2. 2019諾貝爾獎得獎名單
  3. 2020諾貝爾獎得獎名單
  4. 2022諾貝爾獎得獎名單
  5. 2024諾貝爾獎得獎名單
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作者 = 安保雅博, 中山恭秀
作者:安保雅博, 中山恭秀
出版社:大都會文化事業有限公司
出版日期:2024-02-01
ISBN:9786269780686
價格:30.01
60天重塑你的平衡感與肌耐力：來自日本百年醫大的體格鍛鍊術，教你站穩生活中的每一步，避免跌倒風險和骨折危機！
下意識做出的動作，是身體傳達「平衡力／肌耐力不足」的警告，但只要稍加鍛鍊，就能夠漸漸恢復至良好的狀態！
分類： 心靈健康
作者:安保雅博, 中山恭秀
出版社:聯經出版公司
出版日期:2020-03-25
ISBN:9789570854978
價格:21.76
好好走路不會老：走五百步就有三千步的效果，強筋健骨、遠離臥床不起最輕鬆的全身運動
你不是老，是不會走路! 正確走路是預防腦中風、失智症、骨折， 強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動!
分類： 心靈健康