得獎書
  1. 2018諾貝爾獎得獎名單
  2. 2019諾貝爾獎得獎名單
  3. 2020諾貝爾獎得獎名單
  4. 2022諾貝爾獎得獎名單
  5. 2024諾貝爾獎得獎名單
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作者 = 安妮‧博吉爾 Anne Bogel
作者:安妮‧博吉爾 Anne Bogel
出版社:天下雜誌
出版日期:2022-07-28
ISBN:9789863987895
價格:26.25
別想了，好好生活吧！：停止無建設性的反覆思考，緩解多慮的焦躁，克服決策疲勞，把心力用在值得的事情上Don’t Overthink It: Make Easier Decisions, Stop Second-Guessing, and Bring More Joy to Your Life
生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決， 你以為的深思熟慮，其實只是讓大腦超載。 只要方法對了，就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂
分類： 心靈健康