作者 = 安娜‧威廉姆森, 瑞塔‧諾威Anna Williamson, Dr. Reetta Newell
作者:安娜‧威廉姆森, 瑞塔‧諾威Anna Williamson, Dr. Reetta Newell
出版社:日出出版
出版日期:2020-04-22
ISBN:9789865515102
價格:28.56
在社交場合害怕被關注,只想躲在角落? 突然感到呼吸急促、手心冒汗,像是快要死掉? 經常坐立不安、緊張易怒、睡不著覺,像個隨時會爆炸的火藥庫? 你不是瘋了,你只是容易焦慮。
分類: 心靈健康