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作者 = 斐德烈克‧馬薩爾斯‧亞歷山大Frederick Matthias Alexander
作者:斐德烈克‧馬薩爾斯‧亞歷山大Frederick Matthias Alexander
出版社:心靈工坊
出版日期:2019-06-19
ISBN:9789863571520
價格:19.04
亞歷山大技巧：身心運用的優化之道The Use of the Self
亞歷山大技巧是一門身心學的技術，教導人們訓練大腦正確接收身體訊息、控制身心運作，以改善不良姿勢、增進身心效能與健康。百年來，該技巧風行全球，不僅能緩解疼痛、改善體態，更協助運動員與各類表演工…
分類： 心靈健康