作者 = 珍妮特.海德Jeannette Hyde
作者:珍妮特.海德Jeannette Hyde
出版社:遠流
出版日期:2021-07-07
ISBN:9789573291022
價格:27.01
問題不在於「吃什麼」,而在「什麼時候吃」 不必放棄喜歡的食物! 容易做到,卻極其有效的溫和性斷食 透過斷食14小時,10小時內品嚐美食 重啟體內代謝開關,成功減重找回身體最初機能!
分類: 心靈健康