作者 = 班傑明.迭可 Benjamin W. Decker
作者:班傑明.迭可 Benjamin W. Decker
出版社:旗標
出版日期:2019-01-11
ISBN:9789863125778
價格:23.81
現今社會讓人心煩、焦躁的事特別多,壓力大,精神緊張,做事也容易分心,導致注意力與學習力都下降。我們常常陷入渾渾噩噩的生活中而不自知,忘記了觀照自己的內心,也失去對四周的覺察能力。 「冥想」…
分類: 心靈健康