得獎書
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作者 = 莉達‧馬利克Leada Malek
作者:莉達‧馬利克Leada Malek
出版社:奇光出版
出版日期:2026-10-14
ISBN:9786267685938
價格:41.25
超圖解！伸展解剖全書：NSCA-CSCS肌力體能訓練及運動物理治療專家親授，MLB/NFL選手也在運用，85+種伸展運動喚醒-修復-活化身體，打造最佳健康體態Science of Stretch: Reach Your Flexible Potential, Stay Active, Maximize Mobility
伸展有助於緩解肌肉緊繃與關節僵硬，提升柔軟度，維持活力，增進健康體能。
分類： 心靈健康