作者 = 蓋兒.蓋茲勒Gail Gazelle
作者:蓋兒.蓋茲勒Gail Gazelle
出版社:聯經出版公司
出版日期:2021-09-23
ISBN:9789570859690
價格:27.01
當生活不如預期時,如何面對才能安然度過? 找到深埋體內的復原力,你就能突破困境, 擁有任何挫折都打不倒的力量! ─美國正念引導師30年經驗分享,最有效的減壓訓練─
分類: 心靈健康