作者 = 賈德森.布魯爾Judson Brewer
作者:賈德森.布魯爾Judson Brewer
出版社:時報出版
出版日期:2024-03-05
ISBN:9786263749085
價格:36.01
利用科學法則跳脫假性飢餓的循環,重新信任你的身體,修復你與食物的關係,養成開心吃也無罪惡感的飲食習慣。
分類: 心靈健康
作者:賈德森.布魯爾Judson Brewer
出版社:時報出版
出版日期:2022-03-22
ISBN:9789571399775
價格:31.51
焦慮不會解決明日的煩惱,卻會帶走今日的和平。看見隱藏在壞習慣背後的焦慮,從根源徹底消除焦慮、擁抱正向人生。
分類: 心靈健康