中文書 > 心靈健康
作者:
蔡凱宙
出版社:
原水
出版日期:2022-05-19
ISBN:9786269564378
價格:33.75
自然骨科名醫蔡凱宙將全面提升生活品質的健康密碼,設計成一套安全易做又有效的運動。簡單的動作每天做,就不怕肌力流失、骨質疏鬆,不僅身體柔軟有彈性,更不怕各種細菌病毒來襲。
作者:
朴宰蓮
出版社:
漫遊者文化
出版日期:2022-05-18
ISBN:9789864896288
價格:33.75
吃力聽完對方的話後,如果說了讓自己後悔的話,該如何扭轉僵局? 這是一本教你好好說話,用心傾聽,改善人際關係的「非暴力溝通」自學指南
本書提供了好用的概念與信手拈來的簡單步驟,讓讀者得以感知和解決人際關係中的挑戰,並修補關係的破口。這本書不是要我們一生順遂、永不陷入人際的困境,而是用平靜且澄明的狀態接受衝突的存在。
方法只需要一句簡單的話!佛洛伊德與拿破崙‧希爾同聲讚嘆,「心理暗示之父」傳承百年的信心引導,數萬人驗證的奇蹟力量,簡單又有效的自救方案!
別懷疑了!勇敢邀請你的恐懼一起上路吧 但,千萬別讓恐懼幫你作決定
作者:
菅原洋平
出版社:
三采
出版日期:2022-05-13
ISBN:9789576587986
價格:28.51
作者:
王浩一
出版社:
有鹿文化
出版日期:2022-05-13
ISBN:9786269572687
價格:30.01
扭轉「只是近黃昏」的衰老逼近 樂活「夕陽無限好」的豐美年紀
一部慢性病+難治疾病的食療全書! 你不會在此聽見傳統醫界的老調重彈,而是獲得種種對於食物的全新理解。
作者:
藤田聰
出版社:
晨星
出版日期:2022-05-12
ISBN:9786263201071
價格:26.25
想打造易瘦不復胖體質, 想擁有漂亮的身體曲線及強健的身體, 你就要認識最重要的營養素「蛋白質」!