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中文書 > 心靈健康

作者:瑪莉安娜．亞歷山德里Mariana Alessandri
出版社:春山出版
出版日期:2026-06-23
ISBN:9786267807422
價格:34.51

負面不是病：黑暗情緒哲學Night Vision: Seeing Ourselves through Dark Moods

停止羞辱黑暗吧。有些真相不能在陽光下看見；有些自我，必須等眼睛適應黑暗後，才會慢慢浮現。

分類：心靈健康

作者:黃中平
出版社:樂果文化
出版日期:2026-06-19
ISBN:9789579036719
價格:24.01

梳頭髮的同時還可以保健頭皮，按摩頭皮促進血液循環，有健康頭皮才有健康秀髮。

分類：心靈健康

作者:楊智鈞
出版社:原水
出版日期:2026-06-18
ISBN:9786267827376
價格:41.25

俠醫楊智鈞的50道靜脈疾病密碼

為大眾揭開靜脈健康的關鍵知識，從腿部日常症狀開始，深入剖析靜脈曲張、深靜脈血栓、慢性靜脈功能不全等常見病症的成因、診斷與最新治療技術。

分類：心靈健康

作者:凱莉．柏奈Kerry Burnight
出版社:天下生活
出版日期:2026-06-17
ISBN:9786267792292
價格:39.01

能夠保有快樂、意義，以及持續成長的「幸福壽命」，才是長壽時代真正重要的人生課題。

分類：心靈健康

作者:枡野俊明
出版社:白金文化
出版日期:2026-06-17
ISBN:9786269253937
價格:27.01

舒服做自己：日本當代國寶級禪僧，活出灑脫人生的50個禪練習

解放疲憊的心，找回舒服自在的自己。

分類：心靈健康

作者:王雄, 趙芮
出版社:時報出版
出版日期:2026-06-16
ISBN:9786264446488
價格:34.51

超簡單速查拉伸手冊：人人都可以找回身體鬆弛感

跟著做找回身體鬆弛感，每天都過得身體輕鬆、內心輕快！

分類：心靈健康

作者:角谷Ryo
出版社:漫遊者文化
出版日期:2026-06-15
ISBN:9786264092296
價格:36.01

找出最適合你的睡眠風格，將每日的休息，轉化為明日的最佳成果。

分類：心靈健康

作者:吉竹伸介
出版社:尖端
出版日期:2026-06-15
ISBN:9786264345019
價格:37.51

厭世一點也沒關係：躺平篇

人生雖苦，但仍存在著救贖！一吐怨氣，有益身體健康～

分類：心靈健康

作者:吉竹伸介
出版社:尖端
出版日期:2026-06-15
ISBN:9786264345026
價格:37.51

厭世一點也沒關係：趴下篇

人生雖苦，但仍存在著救贖！一吐怨氣，有益身體健康～

分類：心靈健康

作者:山田悟
出版社:聯經出版公司
出版日期:2026-06-11
ISBN:9789570880359
價格:27.75

吃好油降血糖：油吃太少反傷身！真正改善發炎、暈碳、疲勞的飲食法

改變進食順序，先吃「脂質與蛋白質」，讓身體自行燃脂，打造代謝快的易瘦體質。

分類：心靈健康