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中文書 > 心靈健康

作者:清水涉, 石川恭三, 栗田康生, 山下武志, 山根禎一, 妹尾惠太郎, 杉薰, 青沼和隆, ?田隆夫
出版社:新自然主義
出版日期:2026-03-24
ISBN:9786267872024
價格:32.25

心律不整：日本九大心臟名醫解析：診斷、治療與預防關鍵

透過這 132 個問題與回答，讀者可以逐漸建立對心律不整的基本認識

分類：心靈健康

作者:廖欣儀
出版社:時報出版
出版日期:2026-03-24
ISBN:9786264443395
價格:34.51

帶你看懂——慢性發炎，如何一步步成為癌症與慢性病的溫床。

分類：心靈健康

作者:申高恩
出版社:時報出版
出版日期:2026-03-24
ISBN:9786264442268
價格:33.75

最消耗人的，不是「努力」，而是「努力成為不適合自己的樣子」。

分類：心靈健康

作者:徐慧玲
出版社:sandsbook散冊
出版日期:2026-03-23
ISBN:9786269960132
價格:30.01

寫給所有臉上帶笑但內心尖叫，盼望有餘裕優雅的女子們！

分類：心靈健康

作者:菅原道仁
出版社:悅知文化
出版日期:2026-03-23
ISBN:9786267873045
價格:28.51

徹底從大腦抹去「那個人」：腦科學實證，擺脫內耗的技巧

這是一本幫助你忘記一個人，從此過上無壓力生活的書

分類：心靈健康

作者:陳立維
出版社:原水
出版日期:2026-03-21
ISBN:9786267827284
價格:33.75

斷食教練的養生哲學

當你透過斷食，開始傾聽身體的回饋，你會驚訝於身體的偉大智慧及自癒力量。

分類：心靈健康

作者:齋藤孝
出版社:商周出版
出版日期:2026-03-21
ISBN:9786263907225
價格:31.51

世界縫縫補補，你要學會愛自己──尼采給現代人的勇氣之書

不必成為別人也值得被肯定。在焦慮與比較的時代中，重建自我肯定感的思想練習

分類：心靈健康

作者:石原新菜
出版社:原水
出版日期:2026-03-19
ISBN:9786267827222
價格:33.75

7天培養免疫力最強計畫：腸道活化專家親身實踐與指導

教您1周內培養最強免疫力，從生活開始！

分類：心靈健康

作者:蔡佳芬
出版社:悅知文化
出版日期:2026-03-19
ISBN:9786267873137
價格:31.51

沒有什麼是非你不可：在人生中場活出自我的90個思維與練習

40+的你，現在就該開始練習愛上漸漸變老的自己！

分類：心靈健康

作者:安娜．馬瑟Anna Mathur
出版社:真文化
出版日期:2026-03-18
ISBN:9786269295807
價格:31.51

與其想要全面控制人生，不如坦然擁抱自己的無力、侷限和脆弱。知道自己擁有哪些，又無法控制什麼，就能活得更有意義和方向感。

分類：心靈健康