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中文書 > 心靈健康

作者:大衛．博瑪特David Perlmutter
出版社:橡實文化
出版日期:2024-08-28
ISBN:9786267441619
價格:41.25

降尿酸，是永保健康的最新方法，管理尿酸，比管理血壓、血糖、血脂更加重要！

分類：心靈健康

作者:金鐘甲
出版社:台灣東販
出版日期:2024-08-28
ISBN:9786263795464
價格:27.01

大濾鏡時代：用5堂課與自己和解，徹底擺脫容貌焦慮

美的祕訣正是愛和快樂，所以，學會愛自己的身體吧！

分類：心靈健康

作者:亞歷山大‧巴提亞尼Alexander Batthyány
出版社:鷹出版
出版日期:2024-08-28
ISBN:9786267255506
價格:34.51

打開了一扇通往生命和死亡最具挑戰性的謎團之大門，挑戰了我們對生命、死亡和意識最基本的理解。

分類：心靈健康

作者:維耶納．菲倫Vienna Pharaon
出版社:天下雜誌
出版日期:2024-08-28
ISBN:9786267468425
價格:28.51

了解原生故事的脈絡，悉心照顧過往的傷口，加上正確步驟和練習，就能重設行為模式，解開人生的限制，寫下全新生命故事。

分類：心靈健康

作者:吳秀香
出版社:平安文化
出版日期:2024-08-26
ISBN:9786267397633
價格:27.01

保持距離，就是最好的距離。一個不必拔刺，也不會刺傷別人的新相處方式。

分類：心靈健康

作者:池谷敏郎
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-08-23
ISBN:9789863707073
價格:26.25

快速甩掉「內臟脂肪」和「皮下脂肪」！

從運動、飲食到生活習慣，1天3分鐘讓你輕鬆擺脫雙重脂肪！

分類：心靈健康

作者:哈桑．哈利利Hassa Khalili
出版社:時報出版
出版日期:2024-08-20
ISBN:9786263966185
價格:28.51

好好享受這段歷程，從你自己的生命與生活中創造出目的與價值，並深深地相信它們。

分類：心靈健康

作者:金承炫
出版社:尖端
出版日期:2024-08-20
ISBN:9786264030311
價格:36.75

每天10分鐘矯正錯誤姿勢緩解痠痛

以深入淺出的方式，教導讀者各種MOSTIC運動動作的練習方法。詳細的講解，搭配作者親自拍攝的實際動作照片，輕鬆找到適合自己身體的修復姿勢。

分類：心靈健康

作者:麥克．莫斯里Michael Mosley
出版社:如果出版社
出版日期:2024-08-19
ISBN:9786267498125
價格:34.51

根據最新科學證據提出的5:2斷食進階版，精準結合熱量控制、間歇性斷食，幫助你快速減重、重返健康

分類：心靈健康

作者:約翰．E．薩爾諾John E. Sarno
出版社:橡樹林
出版日期:2024-08-15
ISBN:9786267449196
價格:33.75

不用藥物、不用手術、不用物理治療，背痛也能夠永久治癒!

分類：心靈健康