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中文書 > 心靈健康

作者:布莉安娜．魏斯特Brianna Wiest
出版社:大牌出版
出版日期:2025-02-12
ISBN:9786267600337
價格:37.51

帶你用365天，迎向內在最美好的重生，過上更豐盛、更強大、更幸福的「轉念之年」。

分類：心靈健康

作者:裵種彬
出版社:方舟文化
出版日期:2025-02-12
ISBN:9786267596432
價格:28.51

6方法預防負面情緒 × 10技巧擺脫多慮陷阱

分類：心靈健康

作者:約翰．高特曼John Gottman, 茱莉．史瓦茲．高特曼Julie Schwartz Gottman
出版社:平安文化
出版日期:2025-02-10
ISBN:9786267650103
價格:27.01

太冷會破裂，太熱會燙傷，「恆溫」才是維持關係最理想的狀態。

分類：心靈健康

作者:泓舟
出版社:臺灣商務
出版日期:2025-02-09
ISBN:9789570536041
價格:33.75

母職永不下班，但我累了：孩子的成長只有一次，媽媽的人生也是

孩子的人生只有一次，媽媽的人生也是！母職的真實心聲完全揭露

分類：心靈健康

作者:中野．詹姆士．修一, 田?尚吾
出版社:楓葉社文化
出版日期:2025-02-07
ISBN:9789863707677
價格:26.25

10分鐘伸展操：重塑健康體態、營造舒適生活！

～專為現代人設計的短時間伸展操～真人示範圖解，帶你輕鬆暢通血管、遠離慢性病！

分類：心靈健康

作者:王國春
出版社:商周出版
出版日期:2025-02-06
ISBN:9786263904101
價格:28.51

坐霸王車的男孩：從黑暗到光明的逆轉人生

不管命運給什麼牌，他握緊方向盤，成為自己人生的運轉手！

分類：心靈健康

作者:愛麗絲．詹德隆Alice Gendron
出版社:紅樹林
出版日期:2025-02-06
ISBN:9786269941704
價格:36.01

ADHD不是趕流行，而是真實存在的病。雖然它對日常生活的影響不容小覷，但幸好可以透過一些小訣竅，與ADHD大腦共存，將混亂轉化為力量。

分類：心靈健康

作者:李冰
出版社:大溏
出版日期:2025-02-06
ISBN:9786269892495
價格:28.51

人生很短，我決定活得有趣：知趣、識趣、有趣的37種生活詩意

只要你是笑著的，你的世界就是對的。在有限的人生裡，做一個有趣的人。

分類：心靈健康

作者:中野崇
出版社:天下生活
出版日期:2025-02-05
ISBN:9786267299739
價格:33.75

卸力，打造最強體能：一線運動員都在做的放鬆訓練法

搭配大量照片與影片，完整示範跟練動作，幫助讀者有效改善身體操控能力，減少疲倦不適

分類：心靈健康

作者:歐陽立中
出版社:幸福文化
出版日期:2025-02-05
ISBN:9786267532782
價格:28.51

給想要有所選擇、卻自我懷疑的每個人──別拿其他人的使用說明書過自己的人生！

分類：心靈健康