中文書 > 心靈健康
作者:
蘆澤裕子
出版社:
時報出版
出版日期:2021-06-08
ISBN:9789571388861
價格:30.01
Good Sleep Book 擺脫不屬於你的睡眠障礙,重新遇見更美好的自己 給睡不著的人,一本睡眠圖文暖心療癒書 只要打開書,身心就會舒暢 120幅暖心、療癒彩色插畫&小方法 設計你的小習慣 享受療癒.好眠的每一天
Amazon超過百位讀者評論,5顆星評價! 榮獲眾多媒體評為「最佳心理健康部落格」
作者:
黃山料
出版社:
三采
出版日期:2021-06-04
ISBN:9789576585302
價格:28.51
給受了傷,卻不敢討拍的你, 一個被理解的契機,一個被療癒的瞬間。 現在,不再要求自己完美, 明白有些努力,適度就好。 唯有和心裡那位受傷的自己和解, 人生才能開始新的起點
對許多人來說,「家」竟是比戰場更難以承受的地方 ★《紐約時報》2019年度十大選書 ★榮獲希爾曼獎、海倫伯恩斯坦卓越新聞圖書獎、安東尼.盧卡斯獎助計畫進步作品獎
想改變人生、改變全世界嗎?選擇善良,是最好的起點。 一本聰明、富有洞察力的指南,也是送給世界的即時禮物。 亞馬遜90%讀者給予滿分五顆星評價推薦! 各大媒體書評年度最佳心理勵志圖書!
作者:
岡田尊司
出版社:
大好書屋
出版日期:2021-06-03
ISBN:9789862489758
價格:26.25
妻子的憂鬱、丈夫的酒精成癮、孩子的行為障礙⋯⋯ 為何我們愛得、活得這麼累,問題卻無法解決?
面對感情,我們的愛常常被恐懼所挾持! 害怕失去愛,畏怯於做自己,不敢承認需要安全感…… 讓痛苦、悲傷與憤怒的心情在心中一直苦熬
你是否在追尋內心的平靜,以及對人生的滿足感? 那麼,日本「受け入れる」的生活態度正是你需要的!
究竟是性格決定命運,或是行為決定未來? 理解內在性格並覺察行為潛藏的動機,你也能朝想要的人生前進
作者:
韓學傑
出版社:
世茂
出版日期:2021-06-02
ISBN:9789865408527
價格:24.01
減齡10歲的天然逆齡術 養生不分年紀,現在開始正是時候! 學會正確溫養方法,讓你凍齡回春,裡裡外外變年輕。 年過三十後,該怎樣保養自己的身體? 養生不是老年人該做的事,而是現在就該做!