中文書 > 心靈健康
透過身心學技法, 從調整日常動作入手,重新訓練神經系統,釋放長期緊繃的身體…… 你將擁有減緩、消除、預防惱人疼痛的能力。
作者:
島田英昭
出版社:
方舟文化
出版日期:2021-02-03
ISBN:9789869966825
價格:25.84
每4人就有1人深受其擾的新國民病 噁心想吐、胸口灼熱、打嗝連連、喉嚨有異物感…… 胃食道逆流只要一發病,有可能一輩子無法痊癒。 停藥後6個月內,8成以上的人都會再次發作。
作者:
招名威
出版社:
遠足文化
出版日期:2021-02-03
ISBN:9789865080853
價格:24.48
跟著招名威老師全方位防毒 食、衣、住、行、育、樂 看得見或看不見的毒物隱藏在你我之中 毒理專家不藏私的獨家生活防毒手冊 全書還包括新冠疫情的教戰守則 簡易實用的防疫大補帖
蟬聯亞馬遜Kindle書城 社會科學方法論類 第一名★ 總在說「不」後,懊悔不已, 似乎又當了一回壞人,過意不去… 想在說「不」後,還當好人,心裡也舒坦。 這時,你需要一些簡單的技巧和練習!
「在精神病院裡,想獲得自由,他們必須證明自己沒有瘋。」 一個臥底精神病院的心理學家與八個假病人 顛覆「瘋狂」的祕密任務 繼《我發瘋的那段日子》暢銷全球,作家蘇珊娜‧卡哈蘭最新精彩鉅作!
作者:
湯蓓
出版社:
幸福文化
出版日期:2021-02-03
ISBN:9789865536411
價格:23.81
「每個人在成為任何一個角色之前, 首先是成為自己!」 打造10億情感視頻流量推手, 給女性最溫柔的覺醒之語── 「你以為付出才會被照亮,卻忘了自己也會發光!」
生活中從不缺少美,而是缺少發現美的眼睛。 你渴望的幸福,無所不在;微小的美好,就在身邊。 學會漫遊的技術,帶著意識閒逛、探索,生活處處都是精彩!
作者:
彭凱平, 閆偉
出版社:
方言文化
出版日期:2021-02-03
ISBN:9789579094917
價格:24.48
正向心理學之父 馬汀.塞利格曼: 「這本書,是送給自己最棒的禮物!」 ★★收聽次數突破22億,「樊登讀書」頻道專書介紹
改變難如登天? 一定要消耗大把時間、力氣和意志力? 順從大腦偏好的微小行動,可以讓改變毫不費力! 只從小小一步開始,不論減重、培養好習慣或找到好職涯, 改變會比你想的更快發生!
近十年,腦中風位居十大死因2~4名, 不僅奪走無數人生命,也會造成失能的可能。 但你知道腦中風可以預防嗎? 只要把握黃金治療三小時,熟記口訣BE-FAST, 從此遠離腦中風!