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中文書 > 心靈健康
你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心， 正每分每秒發生。 為了安全，把長輩關在床上? 為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管? 看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥?
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日本最強睡眠講師親身實踐、破解迷思， 教你提升睡眠品質，保持最佳工作效能 是上班族必備的科學睡眠法 掌握自己的睡眠品質，才能在工作、生活上成為贏家!
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甩病，從「排寒」開始! 風靡日本40年自療醫學， 治頑疾、防未病， 養出固本「自癒力」! 身體的自救神鑰—— 別放棄!那些找不出原因或無法根治的病，都還有機會康復!
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「戀愛時，就像羅密歐與茱麗葉能為對方犧牲而死， 結婚後，卻轉變成能殺死對方的關係。 用心經營的婚姻，瞬間成為地獄。」
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所有的變調都是有跡可循的， 內心的警示燈亮起時，你留意到了嗎? 憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛 如果上述任一個詞是你現在的寫照，這本書能幫助你突破困境。
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