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中文書 > 心靈健康

作者:何權峰
出版社:高寶
出版日期:2026-05-27
ISBN:9786264025119
價格:30.01

會轉彎的人，不會卡關

一旦察覺所有痛苦都只是念頭，就能擁有轉變的力量。

分類：心靈健康

作者:黃俊隆
出版社:新經典文化
出版日期:2026-05-27
ISBN:9786267748442
價格:28.51

心比球場更寬廣：頂尖運動員心理技能教會我們的人生心法

從「優秀」升格為「頂尖」的祕技，讓突破自我成為可能！

分類：心靈健康

作者:淺井咲子
出版社:台灣東販
出版日期:2026-05-27
ISBN:9786264375511
價格:28.51

了解多重迷走神經理論並學會自我調節的小技巧，用科學方法將「慣性焦慮」逐步轉變為「安心習慣」！

分類：心靈健康

作者:泉谷閑示
出版社:楓書坊
出版日期:2026-05-26
ISBN:9786267920138
價格:33.75

憂鬱症，請多指教：新時代下與憂鬱共處的生活練習

從專業精神科醫師視角，捕捉靈魂深處的求救訊號。

分類：心靈健康

作者:岸見一郎
出版社:平安文化
出版日期:2026-05-26
ISBN:9786267859353
價格:26.25

不比較的自信：增強自我價值感的阿德勒心理學

不用跟別人比，你就是最好的自己。

分類：心靈健康

作者:艾蜜莉・福克Emily Falk
出版社:平安文化
出版日期:2026-05-26
ISBN:9786267859407
價格:41.25

與其思前想後，不如精準用腦！

分類：心靈健康

作者:伊麗絲‧桑德Ilse Sand
出版社:今周刊
出版日期:2026-05-26
ISBN:9786267925003
價格:31.51

讓你的關心，成為他走出情緒低潮的有效轉機，找回面對人生的勇氣

分類：心靈健康

作者:永松茂久
出版社:楓書坊
出版日期:2026-05-26
ISBN:9786267920107
價格:31.51

別在40歲就放棄人生：捨棄平庸的中年覺醒，翻轉人生下半場

～別讓「我都這個年紀了」，成為下半輩子的遺憾～未來100％取決於自己！

分類：心靈健康

作者:李麗娜
出版社:麥浩斯
出版日期:2026-05-23
ISBN:9786267812587
價格:34.51

養好脾胃，就能養好一生的健康底氣！

分類：心靈健康

作者:莎莉•法蘭克SHARI FRANKE
出版社:莫克文化
出版日期:2026-05-23
ISBN:9786263983922
價格:36.01

親身揭開百萬網紅影片背後，以愛為名的真實虐兒故事

分類：心靈健康