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開啟世界壺鈴革命的俄式訓練大師 用詳細的圖文 詼諧與專業兼具的文字 傳授你簡單明確的壺鈴動作 讓你鍛鍊出鋼鐵般的體魄
當你的身體,是你唯一的訓練工具時 俄式肌力專家與前特種部隊教官帕維爾.塔索林 讓你知道如何在最短的時間內,變得超級強壯!
作者:
陳偉誠
出版社:
世茂
出版日期:2022-08-03
ISBN:9789865408930
價格:27.01
當我們享受著生活中科技帶來的便利性時,您是否不自覺的過度濫用化學產物呢? 過度使用這些化學產品,不僅有害我們的環境,對我們的身體健康也會造成一定的影響
作者:
蔡適任
出版社:
時報出版
出版日期:2022-08-02
ISBN:9786263354746
價格:36.01
本書忠實道盡現今撒哈拉的真實困境,從脆弱的自然生態飽受過多的觀光客與垃圾摧殘,到觀光業如何大幅影響傳統遊牧文化,不只透過蔡適任早已內化的人類學之眼率直並陳在地視角與外來觀點,從多重角度剖析沙漠現況,也充滿了她長年蹲點沙漠深處的寶貴紀錄與深刻反思,是一本放眼全世界都極為難能少見的重磅級撒哈拉當代見聞錄。
作者:
柴智屏
出版社:
時報出版
出版日期:2022-08-02
ISBN:9786263356054
價格:36.01
想瘦!一點都不難 難在是否能下定決心 現在就請大聲告訴自己 我會全力以赴 我會有所改變
作者:
AAAtsushi
出版社:
和平國際
出版日期:2022-08-01
ISBN:9789863713661
價格:22.51
只需手機基本功能, 就能拍出超好看的網美照&短影片!
作者:
主婦之友
出版社:
和平國際
出版日期:2022-08-01
ISBN:9789863713654
價格:36.01
555道把醣份降到最低的終極控醣食譜, 無論正餐或甜點,都能自由配放心吃,就算要瘦身也要健健康康!
作者:
李寧
出版社:
大都會文化事業有限公司
出版日期:2022-08-01
ISBN:9786269579495
價格:33.01
作者:
X-Knowledge
出版社:
如何
出版日期:2022-08-01
ISBN:9789861366302
價格:33.75
以人為本,考量舒適性!生活中大大小小最舒適的規格全收錄。
本書教你,掌握看起來比實際年紀更年輕的祕訣!只要照著本書提供的每日兩次的保養清單做,你可以優雅、緩慢的增歲而不顯老!