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出版社 = 晨星
透過正確的限醣方法，你可以吃甜食、可以吃很飽、不用計算麻煩的卡路里、不用勉強自己運動，不僅能夠改善血糖，也不會減少肌肉量。
分類：
心靈健康
腸道是人類第二個大腦，想要良好的腸道免疫力就要擁有多樣化的腸道微生物群系。
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心靈健康
