出版社 = 方舟文化
作者:思小妞
出版社:方舟文化
出版日期:2019-10-02
ISBN:9789869793674
價格:25.84
焦慮不是病。 這個時代,每個正常人都有點焦慮, 沒有焦慮才不正常。 和你一樣焦慮的人可能多到超乎想像!他們每天都被這些困惑折磨: ●對生活的人事物充滿不安全感 ●急著把事情做完,忽略疲倦…
分類: 心靈健康
作者:菊池真由子
出版社:方舟文化
出版日期:2019-09-11
ISBN:9789869793629
價格:24.48
讀者超好評,日本amazon 4.9顆星 ★ 日本amazon 健康類排行前5名 ★ 萬人敲碗、眾人引頸期盼,日本權威營養師菊池真由子最新力作! 隱藏在食物裡的最強力量, 不論從幾歲開始,都絕對實用、有效改…
分類: 心靈健康
作者:秋元雄史
出版社:方舟文化
出版日期:2019-09-04
ISBN:9789869793612
價格:30.61
空降日本亞馬遜書店「通俗西洋美術史」排行榜第1名! 上市後立即引爆搶買熱潮,20天內緊急再刷! ★日本最紅火藝術專案負責人秋元雄史,美術鑑賞代表作第一彈。 ★秋元雄史首度以美術館長身分導覽,帶你…
分類: 生活藝術
作者:潔西卡.艾寶Jessica Abo
出版社:方舟文化
出版日期:2019-08-07
ISBN:9789869745376
價格:30.61
從現在起,就別管他人今天在網路上貼了什麼! 切記,社群媒體上看到的那些耀眼照片, 並非是親朋好友或崇拜偶像的真實人生。 不論我們得到多少個讚,或是有多少追蹤與訂閱數,都不代表這些人真的在意你。
分類: 心靈健康
作者:水野雅登Mizuno Masato
出版社:方舟文化
出版日期:2019-07-31
ISBN:9789869745383
價格:25.84
糖尿病無法根治,只能一輩子吃藥控制? 跟著日本糖尿病名醫這樣做,全員斷開胰島素注射,脫離率100%! 來自臨床診間第二型糖尿病患的驚人實證: 「半年後,糖化血色素就從11.2%下降至6.0%!」
分類: 心靈健康
作者:中野‧詹姆士‧修一, 田畑尚吾
出版社:方舟文化
出版日期:2019-06-12
ISBN:9789869745352
價格:24.48
本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法, 有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛,消除身體積累的疲勞! ★日本出版3個月即7刷,熱銷超過10萬本! ★桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希…
分類: 心靈健康
作者:長島壽惠Nagashima Hisae
出版社:方舟文化
出版日期:2019-05-08
ISBN:9789869745314
價格:25.84
日本上市一個月內即三刷,實銷量迅速破萬(持續累積中)! ★作者迄今已舉辦1500場以上健康講座,超過八萬人受惠! ★不依賴藥物,兩週內就能降低膽固醇與血糖值,改善率高達81%! ★獨創居家飲食提案及自…
分類: 心靈健康
作者:李那美이나미
出版社:方舟文化
出版日期:2019-05-02
ISBN:9789869745338
價格:27.21
家庭,不是完美無瑕的天堂; 家人,是我的最愛與最痛。 因為最親密,所以我們總窒「愛」難行 因為最靠近,所以我們往往避不面對 然而,我們大多數的心理問題根源, 都連結至與家人間的長久矛盾…
分類: 心靈健康
作者:李忠憲이충헌
出版社:方舟文化
出版日期:2019-04-03
ISBN:9789869745321
價格:25.84
了解真正憤怒的原因,蘊養更從容的自己 將強大的怒氣用對地方,就能無畏前進! 大多數的人很容易生氣,卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下,我們真的只是因為「生氣」嗎?這其中往往包含了更多…
分類: 心靈健康
作者:阿圖爾.叔本華Arthur Schopenhauer
出版社:方舟文化
出版日期:2019-04-03
ISBN:9789869672696
價格:25.84
網路書店「當當網」萬千讀者爆棚推薦!好評率高達99.9%! ★風靡全球的哲學入門經典,叔本華暢銷代表作。 ★全新譯稿淺白易懂,火爆熱賣權威定本。 ★重新劃分章節、新增標題,閱讀邏輯更清晰明瞭。
分類: 人文科學