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作者:阿爾瓦羅‧卡斯塔涅Alvaro Castagnet
出版社:大牌出版
出版日期:2022-05-05
ISBN:9786267102497
價格:90.01
作者:徐棟英
出版社:境好出版
出版日期:2022-05-05
ISBN:9786267087251
價格:28.51
免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超慢跑」 降血脂血糖、睡得好、體力佳、改善行動力, 預防肌少症、癌症病友都能練,還可延緩失智!
分類: 心靈健康
作者:赫曼.龐策Herman Pontzer
出版社:方舟文化
出版日期:2022-05-05
ISBN:9786267095355
價格:36.01
得跑多遠,才能把一個甜甜圈的熱量完全燃燒? 咖啡或其他超級食物真能「促進」新陳代謝? 運動不會讓你瘦?讓人大吃一驚的「代謝的科學」!
分類: 心靈健康
作者:蜜雪兒.皮爾斯 Michelle Pearce
出版社:采實文化
出版日期:2022-05-05
ISBN:9789865078164
價格:27.01
生命中有許多猝不及防的時刻── 失業、離婚、疾病、驟逝、金融海嘯、社會動亂等, 當我們遭遇人生低潮時,該如何自處?
分類: 心靈健康
作者:李賢秀이현수
出版社:大好書屋
出版日期:2022-05-05
ISBN:9786267089521
價格:26.25
人人心中,都有一間可以治癒不開心的小藥局, 只要抓到訣竅,你就是自己的心靈藥師。 寫給想甩開壞心情卻總是辦不到的你, 提供「每日創造一小瓢快樂」的方法。
分類: 心靈健康
作者:安藤美冬Ando Mifuyu
出版社:幸福文化
出版日期:2022-05-05
ISBN:9786267046586
價格:27.01
這是一個「過度連結」的時代。 耗損心神的社群網路、大量資訊,以及人際關係。 其中,有多少是我們真正需要的?
分類: 心靈健康
作者:保羅‧布倫Paul Bloom
出版社:商周出版
出版日期:2022-05-05
ISBN:9786263182288
價格:33.75
本書顛覆你的認知――「痛並快樂」的體驗最迷人! 生命的意義就是在快樂和痛苦之間,尋找一個完美平衡的「甜蜜點」 誰說人性都是趨樂避苦?
分類: 心靈健康
作者:黃揚名
出版社:商周出版
出版日期:2022-05-05
ISBN:9786263182554
價格:28.51
你總是感到時間不夠,慣性踩死線? 你羨慕別人能一心數用,既高效又斜槓? 再忙也要學著愛自己,懂得如何才能活出更好的自己
分類: 心靈健康
作者:馮以量
出版社:寶瓶文化
出版日期:2022-05-05
ISBN:9789864062881
價格:24.75
大人的外衣下, 我們只是內心千瘡百孔的孩子。
分類: 心靈健康
作者:成重壽
出版社:眾文
出版日期:2022-05-05
ISBN:9789575326043
價格:33.75
多益400到900分高效字彙記憶法 高頻字彙+類義字+衍生字 快速串聯3000字,創造滿分奇蹟!
分類: 學習新知