出版社 = 三采
作者:西多昌規
出版社:三采
出版日期:2022-01-21
ISBN:9789576587146
價格:28.51
視訊會議、遠距教學、居家上班、異地辦公… 線上彙報、線下操作、下一秒又要兩方整合… 精神科醫生警告 數位過勞的隱形壓力正在侵蝕健康。 後疫情時代,有效放鬆才是生存之道!
分類: 心靈健康
作者:崔雪熙
出版社:三采
出版日期:2022-01-21
ISBN:9789576587412
價格:24.01
裝訂 / 平裝 ★第一本專為國小低年級寫的神話讀本★ 認識西方文化的入門書, 從小開始培養人文美學素養!
分類: 兒童文學
作者:內達拉.格洛弗.塔瓦布Nedra Glover Tawwab
出版社:三采
出版日期:2022-01-21
ISBN:9789576587122
價格:30.01
沒能好好照顧自己的你,辛苦了! 現在開始,為每段關係設立界限,找回自主權。
分類: 心靈健康
作者:謝明哲
出版社:三采
出版日期:2022-01-07
ISBN:9789576586859
價格:31.51
★暢銷10年,經典改版、全面增修★ 50年研究總整理 台灣保健營養開拓者 謝明哲博士的保健食品精華著作! 安全、活用、有效, 使用保健食品只要這一本就夠!
分類: 心靈健康
作者:李賢珠이현주
出版社:三采
出版日期:2022-01-07
ISBN:9789576587078
價格:36.01
純蔬飲食也需要練習嗎? 很多人認爲「素食又沒什麼,只要拿掉肉就好。」 但少了肉的單純蔬食會減少吃飯的樂趣,並且造成營養不均衡,很難長久維持下去。 但是如果強迫自己每頓都要煮完美的蔬食餐也很難長久。因此爲了能好好享受蔬食,我們需要「練習」。
分類: 生活藝術
作者:黃山料
出版社:三采
出版日期:2021-12-30
ISBN:9789576587047
價格:28.51
在愛裡傷心,不一定是捨不得對方; 我們只是,心疼那個受傷失望的自己。
分類: 文學類書
作者:麥克‧葛雷格Michael Greger
出版社:三采
出版日期:2021-12-30
ISBN:9789576586972
價格:48.75
《食療聖經》作者 重磅續作! Goodreads、亞馬遜書店超過4000則熱烈好評 亞馬遜書店健康生活分類榜預購第一名 全球第一本科學實證 終身有效、永不復胖的健康瘦身聖經
分類: 心靈健康
作者:蘇絢慧
出版社:三采
出版日期:2021-12-30
ISBN:9789576587009
價格:28.51
★你現在的卑微和討好,都是過去不斷迎合他人造就的苦果! ★不討好也能過得好,重新找回關係自主權。 ★自我療癒心理專家蘇絢慧,帶你走出討好的心理迷宮!
分類: 心靈健康
作者:瑞克.韓森Rick Hanson
出版社:三采
出版日期:2021-12-17
ISBN:9789576586392
價格:36.01
★ 結合智慧與科學的生命洞見 ★ 深層寧靜與喜悅的無限美妙 ★ 動盪世界的覺醒力量,日常最重要的樂活實踐
分類: 人文科學
作者:尼克.夏洛特Nick Sharratt
出版社:三采
出版日期:2021-12-03
ISBN:9789576586842
價格:24.01
裝訂 / 平裝 ♚超爆笑樂觀的皇家橋樑書♚ 皇冠永遠不能拿下來的國王+造型蛋糕達人貓咪+一隻很會噴火的龍 初入職場糗事一籮筐,到底國王能駕馭什麼工作呢?
分類: 兒童文學