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作者:奈爾克.無方
出版社:健行
出版日期:2020-04-29
ISBN:9789869854184
價格:21.76
在禪的觀念裡,生活本身就是修行。 修行必須從放下一切開始。 「放下」是將自己從囚禁自身的事物中釋放,獲得自由,好讓自己回到「當下」。 為了只有一次的今天。 為了不和別人比較。
分類: 人文科學
作者:桂格‧布萊登Gregg Braden
出版社:一中心有限公司
出版日期:2020-04-29
ISBN:9789579517973
價格:33.86
繼《無量之網》又一震撼科學與靈性界鉅作 我們其實正以十九世紀的觀點,過著二十一世紀的生活? 破除演化論的迷思,以全新的角度看待「人類」。
分類: 人文科學
作者:楊定一
出版社:天下生活
出版日期:2020-04-29
ISBN:9789869820486
價格:21.76
內含運動日記,可記錄練習狀況,觀察身體細微變化 【結構調整運動的特色】 運動,是快樂、是享受 運動,是為了養生,不是怕死,是愛護生命,不是競爭 帶入感恩心,讓一個人身心的萎縮打開,帶來歡…
分類: 心靈健康
作者:江田証Eda Akashi
出版社:台灣東販
出版日期:2020-04-29
ISBN:9789865113339
價格:24.48
腸道是人體最大的免疫器官, 約有60%的免疫細胞集中於此。 想要打造不生病的好體質, 並遠離流感、肺炎與過敏, 就要從「養好菌、護好腸」開始。 因為,腸道力就是你的最強防護力!
分類: 心靈健康
作者:Bergeron容子
出版社:台灣東販
出版日期:2020-04-29
ISBN:9789865113384
價格:21.76
細腰×瘦肚×恢復年輕如妳所願! 「陰道訓練法」的先進國家──法國的女性 不論到了幾歲都很美麗的理由 陰道就像身體的其他肌肉一樣也要每天做運動! 「陰道訓練」是隨著呼吸鍛練整個骨盆底肌群的訓練!
分類: 心靈健康
作者:相良 梢
出版社:台灣東販
出版日期:2020-04-29
ISBN:9789865113254
價格:21.76
不管胖瘦, 即使胸部很小、即使胸部下垂, 只要按照本書所介紹的鍛鍊方式持續運動, 一定會產生改變! 本書著重於調整因每日生活習慣而導致的身體歪斜。
分類: 心靈健康
作者:林冠廷
出版社:遠流
出版日期:2020-04-29
ISBN:9789573287537
價格:23.81
熟齡族更需要動一動,高年級上體育課囉 ! 提供在家或在公園隨時可做的合適運動 由正確的運動幫助每一個人,重拾自己的健康,拿回人生的自主權!
分類: 心靈健康
作者:呂孟凡
出版社:尖端
出版日期:2020-04-29
ISBN:9789571088457
價格:25.84
錯誤的減重方式,只會傷害身體而且更難瘦下來! 吃得健康、正確地攝取營養,才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮! ★營養瘦=透過正確的營養及熱量攝取, 確實達到減重的效果。
分類: 心靈健康
作者:本間生夫
出版社:健行
出版日期:2020-04-29
ISBN:9789869854177
價格:21.76
用嘴巴呼吸容易罹患失智症?你在為「喘不過氣」煩惱?改善呼吸後,就能治好怕冷體質?真的「能靠呼吸瘦下來」? 你知道嗎?所有的身心不適都起因於呼吸,氣喘、鼻塞、睡眠呼吸中止症等各種呼吸煩惱一次解決!
分類: 心靈健康
作者:潘月琪
出版社:遠流
出版日期:2020-04-29
ISBN:9789573287629
價格:23.12
帶你重新認識言語的真實力量,說出更有質感的人生! 你有多久沒注意過自己日常的說話習慣呢? 言語表達常被當作獲取工作、名聲、利益的工具, 我們擅長針對特定目的進行交談, 生活中的對話卻少了待…
分類: 心靈健康