出版社 = 采實文化
觀念×實作,專為初學者打造的訓練書 上肢.下肢.臀部.胸腹 105個動作圖解×4週計畫, 有效鍛鍊、精準增肌 想要開始重訓,但完全沒有基礎,該如何入門? 自己也能在家安全有效的鍛鍊?
作者:
泰秀, 文禎
出版社:
采實文化
出版日期:2021-09-30
ISBN:9789865074357
價格:24.75
「活在世界上,總會有自己也受不了自己的時候, 試著說出來、試著感受悲傷、試著理解這樣的笨拙, 就算一無所有,也可以帥氣地活!」
作者:
拿拿摳
出版社:
采實文化
出版日期:2021-09-30
ISBN:9789865075347
價格:28.51
人生不如意十之八九,就用甜點療癒我 諸事不順、情海波折,所有生活不快都讓甜點來搞定! 超人氣YouTube頻道「厭世甜點店」首本著作 要用42道甜點,拯救你的厭世人生 歡迎光臨--厭世甜點店
記仇,是一種負面的表現? 還在相信「放下會更好」的說法嗎? 其實,一流領袖、國際巨星、奧斯卡獎得主、金牌選手的成功特質, 都懂得如何「正向記仇」!
作者:
史景仁사경인
出版社:
采實文化
出版日期:2021-09-30
ISBN:9789865074913
價格:27.01
有車、有房、收入高,也有可能是窮人? 各式貸款與消費,可能讓人月光,甚至負債, 真正的富人,掌握3個財務數字, 讓個人「淨身價」自動穩定攀升, 不怕失業,時間自由分配,高枕無憂!
作者:
木原實
出版社:
采實文化
出版日期:2021-09-09
ISBN:9789865075033
價格:24.01
裝訂 / 精裝 看漫畫,輕鬆學防災知識☆☆ 水災來臨時,到底應該怎麼做? 為了讓事發的一秒鐘對決定 現在一起來訓練水災應變快問快答!★一問一答的破關方式,釐清各種常見防災迷思!
作者:
木原實
出版社:
采實文化
出版日期:2021-09-09
ISBN:9789865075040
價格:24.01
裝訂 / 精裝 看漫畫,輕鬆學防災知識☆☆ 地震來臨時,到底應該怎麼做? 為了讓事發的一秒鐘做對決定, 現在一起來訓練地震應變快問快答! ★一問一答的破關方式,釐清各種常見防災迷思!
作者:
石村友見
出版社:
采實文化
出版日期:2021-09-02
ISBN:9789865075088
價格:24.75
風靡日本、紐約,「修身顯瘦鍛鍊女王」最新著作 只做5個「往下的動作」,4週看見明顯改變!
作者:
朝井遼
出版社:
采實文化
出版日期:2021-09-02
ISBN:9789865074715
價格:27.01
五十年來直木賞最年輕得獎者,朝井遼出道十年巔峰之作★ 「不能選擇自己想要的人生, 真實的想法不能向人訴說, 我無法駐足,只能持續前進。 但這並不表示我想前進……」
作者:
柴田啓子
出版社:
采實文化
出版日期:2021-09-02
ISBN:9789865074425
價格:22.51
裝訂 / 精裝 只要自己喜歡,就可以偷走嗎? 如果真的很想要,能不能嘗試自己動手做呢? 榮獲2020日本MOE繪本屋大賞NO.2, 讓孩子在趣味閱讀中完成品格教育!