出版社 = 天下生活
作者:張安之
出版社:天下生活
出版日期:2019-10-23
ISBN:9789869820400
價格:28.56
早上總是很難起床 上班提不起幹勁 頭痛、胸悶、失眠、肥胖、全身痠痛⋯⋯ 這代表,你缺氧了! 再不留意,慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來! 找出自身缺氧的問題 培養自主改善慢性缺氧能力…
分類: 心靈健康
作者:楊定一
出版社:天下生活
出版日期:2019-09-18
ISBN:9789869757492
價格:24.48
楊定一博士所有作品中,把「我」講解得最透徹、整合性最高的書 一步一步帶動意識的轉變 解開人間煩惱的根源 徹底活在心,找回內心的寧靜 「我」的作用,是人類所有宗教和修行方法最後都要面對的。
分類: 心靈健康
作者:林蓁
出版社:天下生活
出版日期:2019-08-28
ISBN:9789869757485
價格:27.21
不用秤重、不必計算卡路里 跟著「享瘦生活」的天然飲食建議 每週量一次體重(減少0.5公斤)與體脂(降低0.3%) 吃得開心、飽足、沒壓力 享瘦輕盈健康新生活 林蓁醫師的「享瘦生活」減重計畫 第1週:排毒週…
分類: 心靈健康
作者:盧蘇偉
出版社:天下生活
出版日期:2019-07-24
ISBN:9789869757461
價格:24.48
給爸媽「前青春期」的安心帖 別用8歲方法來教12歲的小大人 當小心肝已成往事:拖延/頂嘴/脾氣暴 孩子進入青春期自我意識高漲,不給「管」「教」, 天天暴走暴衝,是因父母仍把「管」「教」當成愛…
分類: 親子共享
作者:盧蘇偉
出版社:天下生活
出版日期:2019-07-24
ISBN:9789869757478
價格:25.84
青春期下半場的親子轉骨祕笈 孩子不如你的期待,很正常! 爸媽面對孩子以下狀況也有「成長痛」: 準米蟲、熱戀同居、曖昧性向、社交自走砲; 此時「親子關係」比「誰有道理」還重要, 想讓孩子「…
分類: 親子共享
作者:楊定一
出版社:天下生活
出版日期:2019-06-26
ISBN:9789869757447
價格:18.36
我一點都不保留,全部把它交出來 這是我們的本質,這是我們的本性 你可以說它不值錢,也可以說是最珍貴、最有價值的 我只怕講得還不夠清楚 -楊定一 人的一生,也許有三分之一的時間落在睡眠。
分類: 心靈健康
作者:王士豪
出版社:天下生活
出版日期:2019-06-26
ISBN:9789869757454
價格:27.13
爬山,從不是為了要攻頂 而是要安全回家 ▲△▲ 台灣高山醫學權威 ▲△▲ ─王士豪─ 守護6,000人登百岳╳第1手台灣高山醫學臨床研究╳募集100具加壓艙 健康評估+登山裝備+用藥安全+救難故事 ....
分類: 生活藝術
作者:黃軒
出版社:天下生活
出版日期:2019-05-29
ISBN:9789869757423
價格:23.81
我習以為常看著死亡在眼前跳舞, 它有時快有時慢,有時奸詐,有時甚至使我灑汗流淚。 人們生到世間是偶然,死是必然 死亡並非心跳停止那一刻才開始── 它是一個過程,且大多沒有絕對時刻 「醫生,請你救…
分類: 心靈健康
作者:約翰.海利Johann Hari
出版社:天下生活
出版日期:2019-05-22
ISBN:9789869757430
價格:28.56
英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價 解開憂鬱症之謎,找到了不需用藥的社會處方箋 TED Talk千萬人氣演講作家——英國記者約翰.海利 飛越千里探尋憂鬱症成因 「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島…
分類: 心靈健康
作者:盧蘇偉
出版社:天下生活
出版日期:2019-04-17
ISBN:9789869670593
價格:25.84
華人地區知名教養、潛能開發專家盧蘇偉 從事輔導工作逾20年,陪伴無數家庭度過衝突與掙扎 看見愛可以被複製,但傷痛也會代代相傳 他以多年輔導經驗,一語解開禁錮在親子之間 想說卻說不好的「愛」…
分類: 親子共享