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教出優秀孩子的黃金教養法：全美年度最佳教師「55條守則關鍵」，點燃孩子終生受用的自主學習力The Essential 55
作者 = 中野‧詹姆士‧修一
若早一點有這本書，我會省下許多復健費...... 你不知不覺養成的習慣── V動不動就靠著牆或欄杆。 V坐在桌前就把手肘撐在桌上不可。 V身體無法保持正中狀態。 V老是彎腰駝背。
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生活藝術
在日銷售突破35萬冊! ★日本首席體適能訓練師，曾任桌球選手福原愛與羽球選手藤井瑞希指導教練。 久坐不動的上班族， 享用的美食彷彿都直接化為身上的脂肪，下肢也超容易水腫!
分類：
生活藝術
日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法， 有效改善使女性備受困擾的 肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適 打造完美體態與健康! ★ 日本狂賣13萬冊，《醫生說「請你運動!」時，最強對症運動指南》系列
分類：
心靈健康
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