作者 = 于康
作者:
于康
出版社:
天地圖書
出版日期:2019-09-03
ISBN:9789888547913
價格:39.51
不吃主食多吃菜減肥,大錯特錯?粗糧越多越好?荔枝食用不當可能致死?服藥前後一兩個小時不要喝牛奶?喝茶解酒,其實弊大於利?咖啡其實對人體有很多益處? 本書詳解一般人常犯的88個飲食謬誤
作者:
于康
出版社:
康鑑文化
出版日期:2019-07-19
ISBN:9789863735229
價格:24.48
認識食物,善用營養 由內而外給自己好健康、好氣色 ●種類 區分主食、副食、蔬果、肉類、蛋奶以及零食等,善待食物,學會如何跟食物打交道。 ●顏色 每餐均衡攝取紅、橙、黃、綠、紫、黑、白等各…