作者 = 仲野孝明
作者:
仲野孝明
出版社:
大田
出版日期:2020-02-28
ISBN:9789861795874
價格:20.41
這本書讓你即使還沒有運動習慣,也能簡單地從日常生活的食衣住行,不知不覺好好的使用身體,事實上,當你能夠做到書本中的內容,相信身體已經準備好改為運動模式囉!
作者:
仲野孝明
出版社:
サンクチュアリ出版
出版日期:2019-07-05
ISBN:9784801400689
價格:22.17
ちょっと変えるだけでかなりラクになる。毎日の立ち方、歩き方、座り方…など。