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作者 = 和田秀樹

作者:和田秀樹
出版社:大塊文化
出版日期:2025-10-30
ISBN:9786264330961
價格:31.51

60歲開始越活越聰明！：大腦與心境的瞬間保養法

不論幾歲，只要改變日常習慣，就能讓大腦重新啟動，越活越聰明。

分類：心靈健康

作者:和田秀樹
出版社:大是文化
出版日期:2025-08-27
ISBN:9786267762141
價格:31.51

想讓「兩個人的老後」更幸福，不走入最糟的「熟齡離婚」，就得不黏也不離：你過你的、我過我的。

分類：心靈健康

作者:和田秀樹
出版社:高寶
出版日期:2025-06-25
ISBN:9786264022712
價格:25.51

逃跑的勇氣：如果你極限到了卻無法逃離，就去另一個自在的地方

逃避不是不負責，而是讓自己不要倒下去。

分類：心靈健康

作者:和田秀樹
出版社:遠流
出版日期:2025-05-28
ISBN:9786264181556
價格:28.51

中年，正處於人生幸福的最底點，該如何順利度過？

分類：心靈健康

作者:和田秀樹
出版社:好的文化
出版日期:2025-01-24
ISBN:9786267026571
價格:30.01

無齡感：實證有效！日本抗老權威的86個青春法則

想要年輕，就要──＼吃得開心！過得輕鬆！玩得盡興／

分類：心靈健康

作者:和田秀樹
出版社:大是文化
出版日期:2024-06-25
ISBN:9786267448328
價格:29.93

人，從情緒開始老化：比起運動和飲食，額葉年輕更能抗老。

介紹情緒老化的機制與原因，也傳授讓大腦回春的生活習慣，更附上「情緒老化」程度測驗

分類：心靈健康

作者:和田秀樹
出版社:商周出版
出版日期:2023-05-04
ISBN:9786263186569
價格:26.25

70歲起的生活方式，將決定未來可以維持活力充沛、頭腦清晰的健康狀態到什麼時候。

分類：心靈健康

作者:和田秀樹
出版社:方言文化
出版日期:2023-03-31
ISBN:9786267173527
價格:24.01

如果活到80歲：隨心所欲，不留遺憾！日本精神科權威的幸齡樂活提案

人生70古來稀?如果活到80歲，更要隨心所欲!

分類：心靈健康

作者:和田秀樹
出版社:晨星
出版日期:2023-02-15
ISBN:9786263203457
價格:26.25

最強學習法大全：能實現超高效學習成果的100個技巧

介紹能實現超高效學習成果的100個技巧，堪稱是一本學習技巧大全。

分類：心靈健康

作者:和田秀樹
出版社:天下生活
出版日期:2023-01-11
ISBN:9786269673070
價格:25.51

高年級的理想姿態：資深精神科醫師也嚮往的老後人生

坦然認老，不是認輸棄守，而是把注意力放在自己還能做的事，從容不迫的面對老年生活，成為一個有格調的高年級生。

分類：心靈健康