作者 = 土田隆
作者:土田隆
出版社:晨星
出版日期:2021-07-12
ISBN:9789865582685
價格:26.25
從體脂肪形成原因到消除方法, 減脂最強飲食法醫生全部告訴你! 聽到「體脂肪」您會想到什麼呢?脂肪除了是身體營養的儲藏庫,還幫我們維持體溫、當保護墊防止外力傷害。我們從飲食攝取營養素後,多餘的部分就會成為體脂肪儲存起來,當儲存得愈來愈多,就會變成「肥胖」!
分類: 心靈健康
作者:土田隆
出版社:采實文化
出版日期:2020-12-29
ISBN:9789865072421
價格:23.81
一日一餐蛋白餐,其他飲食不變,肌肉量增加,代謝速度上升, 不用太努力,輕鬆控制熱量,減重效果明顯! ◆什麼是「奇蹟蛋白質減重法」?和傳統減肥法有什麼不同?
分類: 心靈健康