作者 = 川田浩志Kawada.Hiroshi
作者:川田浩志Kawada.Hiroshi
出版社:如果出版社
出版日期:2020-09-02
ISBN:9789578567641
價格:25.84
給沒空運動忙碌現代人的最有效率健身法——HIIT! 1分鐘 HIIT,增肌減脂效果相當於 45 分鐘慢跑 與TABATA不同,全新設計的HIIT 超簡單、超快速、在家就可以自己做、不用做到氣喘吁吁就有效!
分類: 生活藝術