作者 = 新開省二
作者:新開省二
出版社:出色文化
出版日期:2021-10-09
ISBN:9789860699333
價格:28.51
年輕時,過度減肥? 長期營養攝取不夠多元又缺乏運動? 「蝸牛速」、「軟腳蝦」、「奶油手」,肌少症年輕化的現象! 剛好就好,太胖、太瘦都不行!
分類: 心靈健康
作者:新開省二
出版社:出色文化
出版日期:2020-06-11
ISBN:9789869860697
價格:25.84
你錯了,瘦的人才容易臥病! 活得久不如活得好。肌肉不足、骨質疏鬆、早發失智將束縛你的餘生。 血糖值、肝、腎指數只是健康標準之一,不是唯一!
分類: 心靈健康