作者 = 林泰史YASUFUMI HAYASI
作者:林泰史YASUFUMI HAYASI
出版社:原水
出版日期:2021-09-02
ISBN:9789860668179
價格:30.01
☑身體狀態自我檢視☑養肌保骨運動☑居家防跌妙招☑不跌倒營養關鍵 上了年紀肌肉量與骨密度下降,可能引起肌少症或骨質疏鬆症, 若是肌力下滑,容易因走路不穩而跌倒、骨折,影響生活自理。
分類: 心靈健康