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出版社 = 原水

作者:舛森悠
出版社:原水
出版日期:2026-04-16
ISBN:9786267827291
價格:34.51

診間的慢老課：樂齡不抗齡！家醫師從診間學到的長壽生活祕訣

活出幸福晚年！坦然面對疾病與老化，慢慢健康變老！

分類：心靈健康

作者:鄭熙元
出版社:原水
出版日期:2026-04-16
ISBN:9786267827314
價格:34.51

不是盲目對抗老化，而是把每一天活成年輕的模樣！

分類：心靈健康

作者:妮可．阿維納Nicole M. Avena
出版社:原水
出版日期:2026-04-16
ISBN:9786267827208
價格:33.75

帶你找出飲食中的隱藏糖分、杜絕它們，並在戒糖過程中克服壓力，避免戒斷症狀，順利達標。

分類：心靈健康

作者:陳立維
出版社:原水
出版日期:2026-03-21
ISBN:9786267827284
價格:33.75

斷食教練的養生哲學

當你透過斷食，開始傾聽身體的回饋，你會驚訝於身體的偉大智慧及自癒力量。

分類：心靈健康

作者:呂秀齡
出版社:原水
出版日期:2026-03-21
ISBN:9786267827239
價格:43.51

{ 樂齡族} 專屬的身心芳療保健秘笈

分類：生活藝術

作者:石原新菜
出版社:原水
出版日期:2026-03-19
ISBN:9786267827222
價格:33.75

7天培養免疫力最強計畫：腸道活化專家親身實踐與指導

教您1周內培養最強免疫力，從生活開始！

分類：心靈健康

作者:台北慈濟醫院總務室營養組
出版社:原水
出版日期:2026-01-22
ISBN:9786267827123
價格:30.01

幸福素食餐桌：營養師團隊為全家人量身打造70道健康蔬食！

整合臨床營養、疾病調理與家庭飲食經驗，量身設計70道全齡素食料理，依據不同年齡與生理階段，幫助你為家人煮出安心、營養又美味的健康餐。

分類：生活藝術

作者:趙明明, 黃純德, 黃惠璣, 何瓊玲, 王雪珮
出版社:原水
出版日期:2026-01-01
ISBN:9786267827048
價格:33.75

本書除了口腔的基礎照護，還延伸至正確姿勢及擺位技巧、質地飲食運用，及進食吞嚥照護等。

分類：心靈健康

作者:木村至信
出版社:原水
出版日期:2025-12-25
ISBN:9786267827093
價格:34.51

延緩耳鳴重聽自我修復法：專科醫師實證改善一萬人耳朵的方法

透過簡單可行的耳咽管訓練×日常生活習慣×中醫飲食調理，讓耳朵重新啟動血流、延緩老化，延緩耳鳴與重聽繼續惡化！

分類：心靈健康

作者:台北慈濟醫院王奕淳醫師及營養師團隊
出版社:原水
出版日期:2025-12-20
ISBN:9786267827055
價格:37.51

以「餐盤」為起點，提出一場飲食革命：減糖護腎，從日常餐桌開始。

分類：心靈健康