作者 = 浩克爸爸Hulk(陳弘璟)
作者:浩克爸爸Hulk(陳弘璟)
出版社:幸福文化
出版日期:2022-06-08
ISBN:9786267046760
價格:43.51
4大部位訓練+3種強度HIIT+160個居家健身動作 從0開始養成健身習慣,提升肌力和肌耐力;從一天15分鐘開始,在家練出理想身形!
分類: 生活藝術