作者 = 瑞克.韓森, 佛瑞斯特.韓森Rick Hanson, Forrest Hanson
作者:瑞克.韓森, 佛瑞斯特.韓森Rick Hanson, Forrest Hanson
出版社:天下雜誌
出版日期:2019-09-02
ISBN:9789863984627
價格:25.84
人生中最重要的一分鐘,就是在下一分鐘不要被擊倒! 總有打擊刺向弱點,碰觸傷痛,一時難以承受。 我們必須練習,做自己最堅強的守護者! 12個工具,強化大腦的正向可塑性, 心最苦的時候仍能專注,…
分類: 心靈健康