作者 = 石村友見
作者:石村友見
出版社:采實文化
出版日期:2021-09-02
ISBN:9789865075088
價格:24.75
風靡日本、紐約,「修身顯瘦鍛鍊女王」最新著作 只做5個「往下的動作」,4週看見明顯改變!
分類: 生活藝術
作者:石村友見
出版社:采實文化
出版日期:2020-03-26
ISBN:9789865070977
價格:22.44
「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症? 只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動, 30秒就有感,發揮驚人的顯瘦&解痛效果!
分類: 心靈健康
作者:石村友見
出版社:サンマーク出版
出版日期:2019-09-04
ISBN:9784763137654
價格:23.43
ベストセラーとなった前作『ゼロトレ』の 主たるテーマは「ダイエット」でしたが、 本作は「健康」がテーマです。
分類: 非文學