得獎書
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作者 = 羅永武
作者:羅永武
出版社:出色文化
出版日期:2020-02-13
ISBN:9789869860628
價格:30.61
肌肉系統伸展訓練：不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動
都幾歲了，還要這樣拚? 一輩子都為別人而活， 這時候開始學著為自己 當自己的主人，為自己而運動 ◎純粹為自己的運動祕笈 肌肉與骨骼系統疾病總有一天會老化，錯誤的生活習慣所造成的傷害更大!
分類： 生活藝術