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作者 = 艾倫‧默奇森Alan Murchison
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出版社:
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量身打造70道運動型食譜,囊括各騎乘時間點的飲食指南
分類: 生活藝術
作者:
艾倫‧默奇森Alan Murchison
出版社:
常常生活文創
出版日期:2021-01-04
ISBN:9789869907156
價格:32.64
自行車運動飲食完全指南:鐵人賽冠軍米其林主廚親授專業營養法則與70道戰勝極速人生的美味料理The Cycling Chef: Recipes for Performance and Pleasure
本書作者兼具米其林主廚、鐵人賽冠軍與英國自行車協會顧問等多重專業身份,針對自行車運動提供全方位營養建議,教導讀者如何於訓練期間、比賽日與休息階段適時且正確的均衡飲食,以協助增強免疫系統、即時…
分類: 生活藝術
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