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出版社 = 常常生活文創

作者:克里斯欽•博格Kristian Berg
出版社:常常生活文創
出版日期:2024-09-18
ISBN:9786267286166
價格:44.93

無論是因為不良姿勢、過度運動、受傷還是久坐不動引起的疼痛，《[圖解]伸展處方》可以幫助你走上感覺更好、不再疼痛的道路。

分類：心靈健康

作者:傑米．奧利佛Jamie Oliver
出版社:常常生活文創
出版日期:2024-06-17
ISBN:9786267286159
價格:59.93

5種簡單食材、5樣常備調味料，30分鐘簡單煮出風味滿點、健康無負擔的地中海美食

分類：生活藝術

作者:石井賢
出版社:常常生活文創
出版日期:2024-04-18
ISBN:9786267286142
價格:34.51

身體骨骼、肌肉、關節的解剖知識常見的骨科、運動傷害大解析!

分類：心靈健康

作者:坂詰真二, 石川三知
出版社:常常生活文創
出版日期:2024-03-05
ISBN:9786267286135
價格:31.51

科學化自主肌力訓練教科書零基礎也能聰明打造理想體態

用最新科學，全面講解重訓的基本理論、實踐、飲食方面、調養休息等知識，解答常有的健身誤區。

分類：生活藝術

作者:葛蕾絲．歐Grace O
出版社:常常生活文創
出版日期:2024-01-18
ISBN:9786267286128
價格:63.75

廣納世界各地最健康的抗老化、抗發炎食譜，250道精心設計料理，異國絕佳風味加上營養滿分。

分類：生活藝術

作者:蜜西．羅賓斯MISSY ROBBINS, 塔莉雅．拜歐琪TALIA BAIOCCHI
出版社:常常生活文創
出版日期:2023-12-25
ISBN:9786267286111
價格:112.51

本書如同令人流連忘返的義大利麵大師課程，收錄11種麵團、45種手工義大利麵及餃類作法，超過100道義大利地區道地食譜、美式經典、以及融合義美的現代食譜及配菜

分類：生活藝術

作者:里安農•蘭伯特RHIANNON LAMBERT
出版社:常常生活文創
出版日期:2023-11-17
ISBN:9786267286104
價格:52.43

以最新研究提供營養與健康的清晰答案，易於理解的問答方式和高清圖表呈現，致力消除飲食建議中可能存在的相互衝突與混亂。

分類：心靈健康

作者:羅珮琳
出版社:常常生活文創
出版日期:2023-10-16
ISBN:9786267286098
價格:37.43

認識妳一生的週期變化、體內陰陽、五臟調和， 35歲後，更要從日常保養做起，提早為更年期做準備!

分類：心靈健康

作者:艾倫‧默奇森Alan Murchison
出版社:常常生活文創
出版日期:2023-08-18
ISBN:9786267286081
價格:36.01

量身打造70道運動型食譜，囊括各騎乘時間點的飲食指南

分類：生活藝術

作者:碧‧威爾森Bee Wilson
出版社:常常生活文創
出版日期:2023-06-20
ISBN:9786267286074
價格:36.01

帶領你進行一場全球飲食之旅，告訴你為什麼我們現在會這麼吃，以及未來如何吃得好。

分類：生活藝術