得獎書
  1. 2018諾貝爾獎得獎名單
  2. 2019諾貝爾獎得獎名單
  3. 2020諾貝爾獎得獎名單
  4. 2022諾貝爾獎得獎名單
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作者 = 西野精治
作者:西野精治
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史丹佛大學「黃金90分鐘」睡眠法：睡不著沒關係！「最高睡眠法」西野精治49個QA對策，用科學終結睡眠困擾
我們並不是為了舒適的睡眠而活著，我們之所以睡覺，是為了充實且舒適的生活。
分類： 心靈健康
作者:西野精治
出版社:晨星
出版日期:2022-07-12
ISBN:9786263201361
價格:26.25
睡眠新常識：忍不住要告訴你的最新睡眠改善法，史丹佛教授教你科學新機制！
睡眠會影響我們的工作表現及生活品質，一旦睡眠不足，人體免疫力就會下降，容易罹患疾病!
分類： 心靈健康