作者 = 鈴木知世
作者:鈴木知世
出版社:時報出版
出版日期:2023-12-05
ISBN:9786263745506
價格:33.75
隨著季節變化,給你一整年的微養生指引!
分類: 心靈健康
作者:鈴木知世
出版社:世茂
出版日期:2019-02-01
ISBN:9789578799547
價格:21.76
★春季養生法: 早晚都要喝水,每天要喝兩公升。 多吃堅果類、吃紅棗,立春時則要喝紅玫瑰花茶。 好好睡覺、早早起床,多曬太陽,做太陽體操。 吃蔥、韭、蒜等補陽食物以提升精力。 春分前天氣依…
分類: 心靈健康