作者 = Katie(何雨涵)
作者:Katie(何雨涵)
出版社:幸福文化
出版日期:2023-02-08
ISBN:9786267184691
價格:31.51
在後疫情時代,清理累積的緊繃、不安和焦慮,修復疼痛,也修復壓力;學習真正放鬆所帶來的改變,發現身心平衡的內在力量。
分類: 心靈健康
作者:Katie(何雨涵)
出版社:境好出版
出版日期:2021-05-13
ISBN:9789860621594
價格:31.51
做1個瑜伽動作很棒,「流動瑜伽」把動作串連起來,效果更驚人! 凱蒂老師全新編排的序列,立即體驗一對一私人課程! 15個基本體式完全解說、10~60分鐘的序列組合, 滿足減壓解痛增肌減脂的多元需求。
分類: 心靈健康