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中文書 > 心靈健康

作者:羅伯特‧J‧戴維斯Robert J. Davis
出版社:高寶
出版日期:2023-03-29
ISBN:9789865066802
價格:36.75

人稱「健康懷疑論者」、屢獲殊榮的健康記者者羅伯特．J．戴維斯博士，將揭露商人的宣傳話術與未經科學驗證的減重法，破除讓你瘦身失敗的體重迷思。

分類：心靈健康

作者:宋奏沇
出版社:高寶
出版日期:2023-03-29
ISBN:9789865066581
價格:29.25

重設界線：善待自己，畫下恰到好處的界線，從此人生不再忍耐與疲累

如果你對過去的選擇和決定心有餘悸，因為他人的行為而感到輕微的壓力，因為被偏見束縛而無法隨心所欲做自己想做的事情，那你一定要看這本書。

分類：心靈健康

作者:德鲁．拉姆齊Drew Ramsey
出版社:時報出版
出版日期:2023-03-28
ISBN:9786263535398
價格:31.51

腦科學x營養學x自然飲食x心理健康帶你從食療與自然飲食的角度排解憂鬱心情

分類：心靈健康

作者:佐藤真一
出版社:大是文化
出版日期:2023-03-28
ISBN:9786267251416
價格:29.25

本書以漫畫和簡單文字，說明年邁雙親可能招人誤解的心態和行動，並提供建議和貼心的提示，只要看懂了這些行為背後的心理，你跟父母相處時的誤解就會越來越少。

分類：心靈健康

作者:黛安．邦迪Dianne Bondy, 凱特．海伯格Kat Heagberg
出版社:旗標
出版日期:2023-03-27
ISBN:9789863127444
價格:37.51

瑜伽是一趟旅程, 目的不是為了「做對」, 而是更好地瞭解自己, 以便找出最適合自己的方法。

分類：心靈健康

作者:劉怡里
出版社:出色文化
出版日期:2023-03-27
ISBN:9786267065754
價格:33.75

全民營養必勝攻略

釐清迷思、講解觀念、介紹各式正確的攝食方法及用法。

分類：心靈健康

作者:長島壽惠
出版社:楓葉社文化
出版日期:2023-03-24
ISBN:9789863705246
價格:24.01

1次1分鐘降壓體操改善高血壓的生活保健指南

結合中醫與日本武道精髓一分鐘提高身體自癒能力

分類：心靈健康

作者:清水六觀
出版社:楓葉社文化
出版日期:2023-03-24
ISBN:9789863705239
價格:24.01

整復推拿師的耳道開關術提升「聽力」！

~只要短短1分鐘~ 改善重聽、頭痛、鼻塞、肩頸痠痛、視力下滑… 眾多藝人、模特給予好評的整復推拿師獨門絕招大公開!

分類：心靈健康

作者:黃旭山
出版社:布克文化
出版日期:2023-03-23
ISBN:9786267256497
價格:31.51

教您正確用藥藉由解析藥物進入各器官個人、家庭不可或缺之具深度廣度且實用的藥物寶典

分類：心靈健康

作者:劉墉
出版社:聯合文學
出版日期:2023-03-22
ISBN:9789863235262
價格:28.51

我不是教你詐Ⅲ：醫療藥檢真實卷（跨世代經典決定版）

是醫生，還是醫死? 有備無患、不可不知的醫療常識。攸關生死，對自己和親友都實用無比的救命一冊!

分類：心靈健康