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出版社 = 楓葉社文化

作者:出沢明
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-04-01
ISBN:9789863706687
價格:27.01

找回雙腿靈活力肌肉抽筋自救手冊

~逃離抽筋困擾的救援手冊~ 學習預防、減緩「肌肉抽筋」的正確自我保健方式!

分類：心靈健康

作者:大沼勝寬(ONUMA)
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-03-26
ISBN:9789863706670
價格:26.25

找回自癒力：痠痛與疼痛改善BOOK

透過改善造成僵硬及疼痛的姿勢，培養正確按摩方式! 一起向讓人恨得牙癢癢的僵硬與疼痛大聲說bye bye!

分類：心靈健康

作者:坂詰真二
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-03-26
ISBN:9789863706663
價格:26.25

1天3分鐘　找回纖細腰腿的女子深蹲操

~討厭運動者的瘦身聖經~

分類：生活藝術

作者:松岡佳余子
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-03-05
ISBN:9789863706540
價格:26.25

1次1分鐘！改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術

~最強耳穴按壓術~ 改善不適、恢復神清氣爽，只需要短短1分鐘!

分類：心靈健康

作者:栗原毅
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-02-27
ISBN:9789863706564
價格:26.25

擺脫生活習慣病　靠自己降低三酸甘油脂&膽固醇

~遠離生活習慣病的自救寶典~ 不必依賴藥物，從飲食、運動到生活習慣，全方面打造健康人生!

分類：心靈健康

作者:MIKKO
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-02-27
ISBN:9789863706557
價格:26.25

重返年輕肌力：護理師親授提高骨盆＆緊實核心肌群術

~訓練骨盆底肌，享受舒暢人生!~ 常跑廁所、小腹突出、臀部下垂，其實問題都出在肌力不足!

分類：心靈健康

作者:tiki
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-02-27
ISBN:9789863706588
價格:28.51

tiki大神親自傳授　掌握人際關係的魔法

不要再瘋狂內耗了!!用腦科學掌握人際關係魔法，就能跨出通往幸福的道路!

分類：心靈健康

作者:井上裕之
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-01-22
ISBN:9789863706465
價格:26.25

重在如何「用」：不焦慮人生的用錢法則

重整金錢的本質與使用，刷新「貨幣」、「財富」觀念，減輕金錢焦慮作祟！

分類：工商企管

作者:下園壯太, 前田理香
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-01-22
ISBN:9789863706458
價格:28.50

陪家人走過憂鬱：給憂鬱症照顧者的應對指南

你不是孤軍奮鬥！努力後，短暫的黑夜終會迎來和煦的白日

分類：心靈健康

作者:町田秀樹
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-01-22
ISBN:9789863706403
價格:24.00

找回手臂靈活力肩膀疼痛自救手冊

一本帶你逃離肩痛問題的救援手冊

分類：心靈健康