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中文書 > 心靈健康

作者:黑川伊保子
出版社:遠流
出版日期:2024-04-26
ISBN:9786263615731
價格:26.25

丟掉對年輕、老化、孩子、夫妻、朋友…種種在意，日本腦科學專家告訴你，儘管忘記，悠哉生活。

分類：心靈健康

作者:雷．隆Ray Long
出版社:堡壘文化
出版日期:2024-04-24
ISBN:9786267375693
價格:43.51

結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要精選最關鍵的體式，教你── 建立觀念、改善練習、突破障礙、預防受傷

分類：心靈健康

作者:小林正幸, 大澤麻衣
出版社:如果出版社
出版日期:2024-04-24
ISBN:9786267334775
價格:41.25

經過設計的樂齡活動，不但能讓年長者玩得開心，連身體都能更健康。

分類：心靈健康

作者:布萊德利．雪曼Bradley Schurman
出版社:天下生活
出版日期:2024-04-24
ISBN:9786267299517
價格:37.51

只有真正理解並擁抱超高齡時代的人，才能成為未來贏家！

分類：心靈健康

作者:伊麗莎．艾波Elissa Epel
出版社:高寶
出版日期:2024-04-24
ISBN:9789865069575
價格:32.25

這不僅是一本壓力管理指南，更是預防壓力的工具包。

分類：心靈健康

作者:鶴見隆史
出版社:時報出版
出版日期:2024-04-23
ISBN:9786263749269
價格:24.01

早上斷食，九成的毛病都會消失！（增訂版）

不吃東西的減法思考，比多吃東西的健康理論更重要！

分類：心靈健康

作者:梅格‧亞若Meg Arroll
出版社:知田出版
出版日期:2024-04-23
ISBN:9786269825134
價格:31.51

沒遇到什麼大事，但就是感覺心裡不痛快？原因就在「微創傷」！

分類：心靈健康

作者:王姿允
出版社:商周出版
出版日期:2024-04-20
ISBN:9786263901001
價格:43.51

腸胃好不好決定一生健康! 從腸胃出發，最完整的健康聖經

分類：心靈健康

作者:戴大為
出版社:原水
出版日期:2024-04-20
ISBN:9786267268797
價格:43.51

超圖解12式強化髖關節、膝關節肌力訓練必學訣竅

分類：心靈健康

作者:林雨薇
出版社:尖端
出版日期:2024-04-19
ISBN:9786263771390
價格:36.01

逆齡飲食：補出抗老力，越吃越年輕！

拒絕被時間拖著走，用吃逆轉身體年齡

分類：心靈健康